La formule de l'apprentissage

Ap = R x I x E x Al x P x Q

Apprentissage = Répétition x Implication x Echec x Aléatoire x Progressif x Qualitatif

ou en Anglais

L = R x E x F x R x P x Q

Learning = Repetition x Engagement x Failure x Randomness x Progressive x Qualitative

Cette formule n'est peut-être pas universelle, car ce serait très prétentieux de sa part au vu de la complexité du monde qui nous entoure, mais elle a le mérite de nous aider à mieux apprendre de manière plus consciente et organisée.

La Répétition 🔄

Tout apprentissage doit avoir une fréquence précise qu'il faut respecter, cela excite et stimule les neurones de la meilleure des manières, cela rappelle en permanence et de manière régulière à vos neurones qu'ils doivent se restructurer de la manière que vous souhaitez, cela prend des années mais ça marche à tous les coups. Ne dit-on pas que la répétition est ma mère des sciences ?

Ex;

Pour un individu qui apprend une langue étrangère, il ne doit pas se passer un jour sans qu'il ne soit en contact avec la langue en question.
Pour avoir de la santé, faire du sport régulièrement.
Faire des maths régulièrement pour augmenter son niveau en maths.

l'Implication ✍️

Regarder Idriss Aberkane faire des conférences masterclass ne fera pas de vous un bon orateur, regarder des vidéos Youtube ne vous fera pas transpirer et à terme être en forme, regarder votre camarade résoudre des équations ne vous fera pas progresser en résolution d'équations, écouter passivement une vidéo en langue étrangère ne vous fera pas plus progresser que ça.

Pour mieux apprendre, il faut y mettre du sien,

Multiplier ses prises de parole en public.
Faire soi-même ses exercices physiques et s'auto-discipliner, sans se trouver d'excuses.
Faire l'effort intellectuel de résoudre des problèmes mathématiques sans aucune aide et sans aucune crainte de rater.
Faire l'effort de traduire les phrases de la langue étrangère vers votre langue maternelle et de votre langue maternelle vers la langue étrangère en traduisant, en lisant, en écoutant, en écrivant et surtout en parlant sans aucune forme de crainte, sans aucune peur de mal faire ou de se tromper.

l'Echec ❌

"La réussite est la somme des échecs."

l'Aléatoire 🎲

Faites varier les exercices.

Exemple concret:

Lorsque vous apprenez une langue étrangère par exemple, il faut non seulement varier le contenu et aussi apprendre dans l'ordre et le désordre: j'apprends un texte, je le maîtrise mais ensuite je ne vais pas réviser les phrases dans l'ordre, mais le désordre si possible de manière aléatoire à chaque fois pour surprendre le cerveau, c'est une manière de vérifier que vous avez compris toutes les dimensions du texte. C'est voir toutes les 6 faces du cube au lieu de se contenter d'une seule face.

Progressif 📈

Commencez par le plus facile & simple et terminer par le plus difficile & complexe

Qualitatif ⭐⭐⭐⭐⭐

Les ressources sur lesquelles vous étudiez doivent être de très bonne qualité, voire d'excellente qualité, vous pouvez respecter à la lettre tous les facteurs précédents, mais si vous étudiez les mauvaises ressources, suivez des personnes qui ne sont pas excellentes dans leurs domaines, vous vous entraînez sur du contenu inapproprié, vous faites des exercices physiques qui ne correspondent pas à vos objectifs, alors votre apprentissage risque de se terminer en échec.

Bien sûr tous les facteurs de la formule ne sont pas immuables, il y en a qui peuvent être ajouté, supprimé, voire remplacé en fonction d'une discipline spécifique et d'un apprenant spécifique, c'est le cas pour moi du sport où l'aspect Aléatoire 🎲 ne me plaît pas, car j'ai ma routine et elle est déjà assez intense et me donne les résultats que je veux, donc pas besoin de changer quoi que se soit bien que certaine personnes préfèrent varier les exercices de temps à autre moi non.

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